男性延时最好的办法4种有效方法。

一、安全套 男性想延时的时候不妨给自己选择一款更加紧致的安全套，这样可以很好地降低龟头敏感度，从而对性生活的时间进行延长。安全套是一种简单易行的延时方法，同时也是最为直接的避孕手段，真可谓一举两得。 二、性交前自慰，提高勃起度 科学研究显示男性在射精完成一次之后，阴茎勃起的硬度要比以前会更强，但是敏感度会相应降低。因此建议男性在每次性交前能够先自慰一下，这样能够获得短暂的前戏式快感，这样的方法对于女性同样合适，可以提高性生活的质量。不过不建议大家经常自慰，因为长期自慰对身体伤害也是很大的。 三、换轻松体位 如果男性在上面的话，男性的肌肉始终处于紧张的状态，这样对阴茎的刺激感受程度比较高，容易出现射精过早的现象。建议大家可以换一些比较轻松的体位，让自己的肌肉放松下来，这样可以看到延长性交时间的效果，侧卧式、女上位等都是很好的选择。 四、放慢速度 男性在性生活中可以放慢速度，不要过分追求快速迅猛，阴茎抽动的速度如果过快的话，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前到来。建议大家在感觉自己快要射精的时候，将阴茎抽出或者暂停运动，与女方进行一下舌吻，这样可以很好地缓解紧张感，射精的时

1、指压阴茎法 男人壮阳延时的方法有很多，其中最有效的就是要不断的强化阴茎反映能力，训练阴茎自由活动的能力。特别是在早上勃起时，男性可以用手指直接压住阴茎前端的三分之一，将阴茎向下压，此时阴茎就会接近于挺立的状态，在这个时候慢慢的将阴茎向上推，这样重复进行即可。 2、腹式呼吸法 男性在生活中也可以做一些自我强化的训练，比如说每次排完便之后，可以放松全身，之后重复而缓慢的进行腹式呼吸，这样每天进行，就可以从根本上提升自己的力量。 3、冷热交替法 将阴囊放在热水中，之后在用冷水进行快速冲洗，这样不断的重复进行，可以让阴囊收缩，同时还能够起到极佳的壮阳延时效果。 4、裸睡 为了能够提升男性的性功能，此时可以在睡眠时裸睡，因为裸睡可以让阴茎呼吸道新鲜的空气，而且还能够降低阴囊的温度，增强睾丸的功能。

一、带避孕套 避孕套的主要目的是用于避孕，但避孕套也有其他用途，男性如果带上避孕套，可以降低龟头的敏感度，这样能够达到延时的效果。所以男性如果性爱时间比较短，是可以带上避孕套，这样可以延长性爱时间。 二、多换姿势 性爱时间短的人也可以在要射精的时候停下来，然后更换其他姿势，多换一些性爱姿势也是可以延长性爱时间，这也是比较常见的延时小妙招，大多数人都是可以选择使用的。 三、多锻炼身体 性爱时间短的人也可以多锻炼身体，现在很多人喜欢长时间宅在家里，不爱运动，这样会导致身体欠佳，当然也会影响到性爱时间。平时多锻炼身体，做一些有氧锻炼或者是提肛锻炼，也是有助于延长性爱时间，这也是比较常见的改善方法。 四、涂抹延时产品 性爱时间短的人也可以选择涂抹延时产品来达到延长性爱时间的作用。一些原始产品可以减少龟头的敏感度，这样在性爱过程中敏感度不高，所以性爱时间也会更持久，原始产品要尽量选择在正规地方购买，而且要按照说明书介绍的操作，切记不要长期大量的使用，不然会导致性功能障碍发生。

第一：前c做足。开端前我们不要急，女人对前戏照样很注重的。假如前c做足，女人到达飞腾是很轻易的。当然怎样做好前戏又是一门学问了，考究很对，就纷歧一细说了。 第二：可以选择戴双层避孕套。这个人人应该都了解，如许可以降低敏感度，然后到达延时结果。 第三：做喜欢时分涣散本人的留意力。例如数数，中国不是有一个九浅一深嘛，我们可以这数数碰运气。 第四：多换姿态。当我们觉得将近射的时分，立马停下来，换一个姿态，或许停一小会在开端。 第五：自慰切记不要过于频频。自慰坏处是大于益处的，而且能够会传染疾病。 第六：身体要常常磨炼。不要天天宅在家里面，如许对身体欠好，在延时方面也是有影响的。 如果想尽快取得延时效果，可以采取外用延时工具如倍力乐物理延时避孕套，这款避孕套的安全性还是比较高的，效果也比较好，且对身体健康无害，值得购买。