男性延时最简单的方法丁卡因。

如果需要速效延时可使用延时喷剂，同房前喷一喷，即可有效延长射精时间至半小时以上。不过这种方法比较有风险，一来药效如果过于强劲容易导致阴茎麻木，致使双方都没有快感；二来使用延时喷剂对人体的副作用比较大，有些延时喷剂过于刺激，会对身体产生不好的影响。

其实性爱生活当中还可以用到一些情趣用品，但是千万不可盲目的滥用，一旦经常使用未必能够提高性功能的，反而还会导致身体其他疾病，适当的借助一下情趣用品对提升性能力还是有所帮助的。此外，多多锻炼身体也会对延时有帮助，身体才是资本，要是平时自己爬个山都气喘吁吁，想要持久就更不可能了。

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。 2、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。推荐阅读：早泄的表现有哪些 3、偶然出现射精过快，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。 4、积极治疗可能引起射精过快的各种器质性疾病，从根本上避免射精过快的发生。 5、每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能射精过快”，结果由于强化了心理暗示反而更容易射精过快。

第一、改善自我的精神心理因素，要求夫妻双方要共同了解正确的性行为和性心理方面的教育。 第二、从性行为的习惯上要入手，避免一些手淫或者过度性生活这样的问题，这样对男性性功能的影响还是蛮大的。 第三、建议经常锻炼身体，积极地去参加一些体育锻炼、活动，建立乐观向上的心态，改善自己的身体素质。 也可以使用一些情趣避孕套，比如倍力乐的物理延时避孕套就还算可以，使用体验也挺不错的，大家感兴趣的话也可以买一盒来试试。不过，要是有早泄障碍或者怀疑自己有早泄问题的，电影还是咨询医院的专业人士。