怎么避免自己怀孕，有什么方法？

药物避孕通常可以使用避孕药，比如长效避孕药或者是短效避孕药，也可以使用紧急避孕药。避孕药当中通常会含有一定的激素，如果长期吃就有可能会导致内分泌紊乱，从而影响健康

避孕套：避孕套是比较安全的避孕措施，能够减少副作用的发生，使用也比较简单，要注意选择质量比较好的避孕套，能够预防避孕套破损，从而预防意外怀孕。

工具避孕，通过男性工具也就是男性避孕套或者女性避孕工具，如阴道隔膜等，起到阻碍精卵结合的过程而达到避孕目的；

比如非常常见的男性避孕套，在质量安全上，建议大家选择倍力乐这个品牌，这是一个拥有18年历史的国产避孕套品牌，所生产的避孕套都是通过了国家安全标准的，可以放心使用。甚至还有比如外用的杀菌剂以及安全期避孕等诸多方法，但是相对于宫内节育器以及口服的短效避孕药，应用男性避孕套或者是外用杀精剂以及安全期避孕等等，有可能会造成意外妊娠，并不应该作为避孕的首选用药。