安全期避孕是什么时候 不带安全套的避孕方法

  • 作者:羊艳煮
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女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。除此之外的日子,就是所谓的安全期。当然,没有绝对的安全期,只是在安全期,受孕的概率相对低很多。如果想找到安全期,就要先了解如何找排卵日。

找排卵日的方法不少,常用的有经期推算法,基础体温测定、B超监测和排卵试纸监测。

一、经期推算法

一般要求有规律月经,排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天都有受孕机会。

二、基础体温监测

要求有规律的睡眠时间和长期(3个月)相对严格的检测方法,而且影响准确性的因素比较多;晨醒后测量体温,不起床、不进食水、不说话时测,然后将度数记录在体温表上。测体温需要坚持不中断,至少测一个月经周期。一般在月经的前半周期,体温较低上, 称为低温期。排卵后会逐渐上升,体温经过2-3天达到高温平台,称为高温期。体温曲线呈现的这两个台阶,称之为双相体温。如果是双相体温提示有排卵,但是如果是单相性的体温,常常提示是没有排卵。

三、排卵试纸监测法

把试纸丢进尿中,按照说明,几分钟后看结果。排卵试纸监测是一个简便易行的办法。人体排卵之前,有一种叫做黄体生成素(LH)的激素会突然升高。升高的LH在尿中能够被试纸检测到。如果发现尿中出现了大量的LH,说明24-48小时即将排卵。因此,试纸并不是真正去检测有没有排卵,而是通过监测尿里有没有高水平的LH来预测是否即将排卵。

如果是在备孕期间,准确找到排卵日可以有效增加受孕几率。如果是要避孕,建议还是选择靠谱的避孕措施,如安全套、避孕药等。



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